diary12月8日
近頃では、歩く時間が増えています。
先月中旬から腰痛が悪化してしまい、以前からお世話になっている整骨院の先生に治療してもらっていました。
ようやく回復して来たので、これからは、歩くくらいの軽い運動を増やそうと決めたのですね。
下北沢にお酒を飲みに行く時も、歩いて行き、帰りも歩いて帰ってきます。
交通費が節約出来て健康的です。 2.5kg痩せました。
太ももがピチピチだったブーツカットも入るようになり、嬉しい限りです。
そして、歩きながら、街をスナップして歩く楽しみも見つけました。
歩くスピードだと、色々な景色が見えてきます。
